Infrarood therapie: alle feiten op een rijtje

Infrarood therapie is een behandeling voor het lichaam dat momenteel populair is bij mensen die hun gezondheid willen verbeteren en hun pijn willen verminderen. Als je echter niet bekend bent met deze behandeling, heb je misschien enkele vragen over hoe het werkt en de voordelen die het biedt. In dit artikel zullen we alles over infrarood therapie bespreken, van de basisprincipes tot de werkwijzen, zodat jij een geïnformeerde beslissing kunt nemen of het geschikt is voor jouw gezondheid.

1. Wat is infrarood therapie? 

Infrarood therapie is een warmtetherapie die Infrarood (IR) straling gebruikt om het lichaam van binnen te verwarmen. Het werkt door te werken op het spectrum van lichtgolven en dringt het weefsel door zonder de omliggende lucht op te warmen. Deze behandeling is bekend om de therapeutische voordelen en werkt diep in het lichaam om de hersenen, spieren en cellen te behandelen en te voeden.

2. Hoe werkt infrarood therapie?

Infrarood therapie werkt door de warmte die gegenereerd wordt door de IR-straling. Het hele proces wordt in het algemeen opgevat in drie hoofdstappen: penetratie, verwarming en zuurstofverrijking. Wanneer jouw huid de IR-straling opvangt, dringt de warmte door in het lichaam en wordt het direct geabsorbeerd door het spierweefsel, de bloedvaten en andere delen van het lichaam.

3. Voordelen van infrarood therapie

Infrarood therapie bevordert de gezondheid van het totale lichaam, en er zijn veel voordelen waaronder:

– Verhoogd metabolisme en verbeterde circulatie van het bloed

– Vermindering van ontstekingen en pijnlijke gewrichten 

– Verlichting van spierpijn en stress 

– Verhoogde energieniveaus en verbeterd immuunsysteem 

– Vermindering van cellulitis en een verbeterde huidtextuur

4. Soorten infrarood therapie

Er zijn drie verschillende soorten infrarood technologieën die momenteel gebruikt worden in de behandelingen:

– Infrarood sauna’s: Deze fungeren als kleine kamers die gevuld zijn met energiezuinige IR-panelen, vaak gebruikt om te ontspannen, pijnlijke spieren te behandelen, een therapeutisch effect op de interne functies van het lichaam en verbetering van het huidoppervlak.

– Infraroodmatjes: De IR-matjes zijn ontworpen om je totale lichaam op te warmen en op dezelfde manier te fungeren als een infrarood sauna.

– Infrarood lampen en panelen: Deze worden gebruikt om op een specifiek deel van je lichaam te richten, bijvoorbeeld de onderste rug, knieën of schouders die de pijnlijke delen van jouw lichaam verwarmen en behandelen waar nodig.

Infrarood therapie is een veilige, niet-invasieve en effectieve manier om het lichaam op vele manieren te helpen. Van de diepe opwarming van je core tot huidverjonging, deze behandeling biedt vele voordelen voor de gezondheid van het hele lichaam. Ongeacht of je de voorkeur geeft aan de sauna, matje of panelen, er is een infrarood therapie die bij jouw specifieke behoeften past. Of je nu op zoek bent naar pijnverlichting, een stralende huid of gewoon ontspanning, infrarood therapie kan jou helpen om je beter te voelen en er beter uit te zien. Dus, ga ervoor en probeer het zelf eens uit om deze geweldige behandeling voor jouw lichaam en geest ten volle te ervaren!