We hebben geen enkele respect voor onze nek

Er moet de afgelopen tijd best wel vaak een hernia operatie ingelast worden voor iemand die veel te jong is voor een nek operatie. Samen met onze oren en rug wordt de nek compleet niet gerespecteerd en het is belachelijk dat we dat voort laten duren. Het probleem bestaat eruit dat mensen niet een juiste postuur hebben. Zelfs terwijl ik dit schrijf zit ik in een stoel wat al heel slecht is en zit ik niet met een perfect rechte rug en heb ik alles op de juiste hoogte. Ik kan je dan ook adviseren om zo spoedig mogelijk een staan bureau te kopen want je nek kan net zoals je rug en oren permanent beschadigt raken en dan is het niet meer zo leuk dat je steeds op je mobiel wilt kijken overal.

Manieren om jezelf te helpen bij hernia- en reumaklachten

De nek is natuurlijk niet het enige wat hernia kan krijgen. Er is een heel groot gedeelte van je lichaam waar het mis kan gaan en het komt altijd op hetzelfde neer. Je moet een goede houding aannemen, anders werkt jouw lichaam zichzelf tegen. Kijk we stammen af van een stel apen die om één of andere reden rechtop gingen lopen. De mens heeft dus maar drie posities die goed zijn. Rechtopstaand, rechtop liggend, en gehurkt. Alleen die posities beschadigt je lichaam niet. En het probleem is dat bij zitten je niet rechtop staat of ligt of in een gehurkte positie zit. Dus daar zit het probleem. Stop met zitten!